DO 07.10.2021 18:00 Uhr – SO 10.10.2021 13:15 Uhr

Im Atem zum Leben wachsen

Im Atem ist das ganze Leben; je mehr er ins Bewusstsein wächst, umso mehr können wir seine Lebensressource nutzen. Die ganzheitliche Atemarbeit hat diese Ausrichtung.

Sie möchten
- die Atemweisen Ihres Atems kennenlernen
- Präsenz, Hingabe und Mitgefühl einüben
- Ihre Atembilder finden
- physiologische Übungen zur Atemtiefung erlernen
- Ihre Lebensqualität wesentlich verbessern
- potentielle Eigenwirksamkeit gegen Stress einüben,

dann finden Sie in diesem Seminar viele praktische und theoretische Anregungen und Übungsweisen.

Die methodischen Arbeitsweisen des Kurses sind: Übungen in Bewegung und Ruhe drinnen und draußen (vorwiegend nach Ilse Middendorf "Der erfahrbare Atem"), Trommeln, Tönen, Tanz, Gesang, spirituelle Impulse, Einzel-, Partner- und Gruppenübungen