Der Beginn eines neuen Jahres bietet zahlreiche Möglichkeiten, innezuhalten und einen (Neu-)Anfang zu wagen.Im Berufs-, Arbeits- und Privatleben müssen wir uns vielfältigen…

In der Praxis verschiedener Meditationsformen aus dem MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) üben wir uns in der Kunst der Achtsamkeit: Im gegenwärtigen Moment bewusst, absichtslos und…

Immer fit, gut informiert, ständig erreichbar und bereit, sofort aktiv zu werden? Diese scheinbar unbegrenzten Ansprüche, die wir selbst oder andere an uns stellen, belasten uns oft im Alltag. Sie…

Wenn Sie sich Zeit zum Innehalten gönnen, können Sie Ihre inneren Signale wieder deutlicher wahrnehmen.Wenn Sie Ihren eigenen Erfahrungen vertrauen, beginnen Sie, Ihre Aufgaben mit Ihren…

Kinder, Jugendliche und Familien im Trauerprozess zu begleiten, erfordert eine besondere Sensibilität. Die Fähigkeit, sich in die Erlebenswelt von Kindern und Jugendlichen einzufühlen, dieser…

Pilgern erfreut sich großer Beliebtheit. Immer schon machten sich Menschen auf den Weg, auf die Suche nach dem Sinn und Ziel ihres Lebens. Sie gehen auf den großen Pilgerwegen oder suchen Orte in…

In der Feldenkrais-Methode ist die Bewegung das Medium. Der Adressat ist das somatische Nervensystem. Dieser Teil des Nervensystems ist steuerbar und untersteht der willkürlichen Kontrolle.…

In unserer herausfordernden Lebens- und Arbeitswelt sind wir gut beraten, mit uns selbst gut im Kontakt zu sein; innezuhalten und wahrzunehmen, was sich in uns meldet, wenn wir unsere…

"Alle zerren an mir rum!" - "Ich komme gar nicht mehr zu mir selbst!" - "In meinem Leben kann ich oft nur auf Sicht fahren, weil alles wie im Nebel scheint!"Diese Zitate drücken aus, womit…

Erleben Sie die tagtägliche Beziehungsarbeit und die veränderten Lebenssituationen von Kindern, Jugendlichen und Eltern als herausfordernd? Fühlen Sie sich auch über die Arbeitszeit hinaus…