Yoga ist Begegnung mit sich selbst. Es geht darum, die Begrenzungen bzw. körperlichen Einschränkungen zu erkennen und allmählich zu erweitern, um auf diese Weise mehr Beweglichkeit und weniger…

Wir laden herzlich ein zu arbeitsreichen Tagen in St. Bonifatius, um in Verbindung mit festen Gebets- und Arbeitszeiten eine Woche in Gemeinschaft zu erleben!Dabei erwarten Sie u. a.…

Die Wirbelsäulen-erwärmenden Übungen aus China sind 8 spezielle Qi Gong-Bewegungen, die die Wirbelsäulenenergien anregen und in einen natürlichen Fluss bringen. Gerade in der heutigen Zeit mit…

Vom Grau ins Grüne, oder wenn wir Glück haben wandern wir im weißen Schnee! Laut Statistik leben 56 % aller Menschen in Städten. Wandern wir wieder hinaus durch das wunderbare Sauerland!Wir…