Die Übungsreihe „Hui Chun Gong“ (Rückkehr des Frühlings) aus China dient der Vitalisierung von Körper und Geist, im Besonderen der Vermehrung der Nieren- und urogenitalen Energie, deshalb auch „…

Wozu sind Gefühle eigentlich da? Wie bringen wir sie zum Ausdruck? Lassen sie sich steigern? Und wie können wir mit ihnen Theaterspielen? Mit theaterpädagogischen Übungen wollen wir gemeinsam die…

Du möchtest gerne in die Fußstapfen von Robin Hood, Katniss Everdeen oder Hawkeye treten? – Dann hast Du an diesem Wochenende die Möglichkeit, Bogenschießen kennenzulernen. Es erwartet Dich…

Achtsamkeit wirkt sich nachweislich positiv auf unser Leben aus. Aber der Zugang fällt uns manchmal schwer. An diesem Tag wollen wir versuchen, sie als Kerngedanken christlicher Lebenspraxis zu…

Alltagsinseln laden zu einer bewussten Unterbrechung des Alltags, zum Innehalten mitten in der Betriebsamkeit ein. Sie sind eine Atempause für Leib und Seele, eine Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen…

"Embodiment" meint "Verkörperung", also die enge und unmittelbare Wechselwirkung von körperlichem und geistig/psychisch/spirituellem Geschehen. Lange wurde der Mensch vor allem über den Verstand…

Ein „Blick über den Tellerrand“ unseres Persönlichkeitsstils erschließt uns zahlreiche Ressourcen und Strategien für unser persönliches Wachstum. Die drei Energiezentren Kopf, Herz und Bauch,…

Stress ist der größte Feind unserer Selbstheilungskräfte.Deshalb ist ein sicherer Umgang mit Stresssituationen wichtig, um Gesundheit und Lebensqualität erheblich zu steigern.In…

Frauen, die Freude und Lust darauf haben, mit ihrer Kamera (oder dem Handy) neue Blicke zu wagen und mit ungewöhnlichen Sichtweisen zu experimentieren, sind herzlich zu diesem Wochenend-…

Wir arbeiten mit zwei Theater-Formen: Dem „Playback-Theater“ (hat nichts mit Singen oder Spracheinspielung zu tun!) und dem „Theater-Direkt“. In beiden Theater-Formen kommen das Stück und die…